2014年10月2日 星期四

食譜邦(電鍋)-鮮蝦嫩筍沙拉

食譜邦(電鍋)-鮮蝦嫩筍沙拉


 


資料來源:http://recipe.piliapp.com/label/%E9%9B%BB%E9%8D%8B/


http://jamie99lin.pixnet.net/blog/post/145032686


 


食材:



綠竹筍 2支


小黃瓜 2根


紅蘿蔔 1根


白蝦 約10尾


桂冠沙拉 1條


作法


1備料:綠竹筍(切塊)、小黃瓜(切塊)、紅蘿蔔(攪泥)、白蝦(川燙切段)、沙拉


2先將竹筍刷洗乾淨(先不去外殼)放入內鍋步放水,外鍋以1量杯多一些的水


3輕輕的提起放入電鍋中,蓋上外鍋蓋,再啟動電源,開始工作囉!


4趁蒸筍空檔,準備紅蘿蔔切成塊狀,放入調理機絞成碎泥狀備用


5電源跳起後,竹筍蒸好可冰鎮或放涼~


6再將筍頭切除,再由筍肚剖開即可輕鬆去除筍殼,再將底部稍微去除較粗的筍皮,最後切成小丁塊


7然後放入筍丁、小黃瓜丁、蝦肉、紅蘿蔔泥與沙拉一起均攪拌就完成囉


8將沙拉盛盤並把筍頭擺上做裝飾,享受視覺與美味的饗宴吧


小撇步
如何煮出鮮嫩香甜的沙拉筍: 帶殼沖水洗淨後,放入電鍋 外鍋1杯半水去蒸煮至電源跳起,放涼後再剝皮削乾淨放入冰箱冷藏,食用前擠些沙拉,真的是將將好的鮮嫩滋味喔..


 













 




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