《泡麵吃起來更健康的５種方法》讓你徹底跟高鹽份說ByeBye～

 

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泡麵真的是個非常方便而且又可以吃飽的東西，雖然說泡麵不太健康，可是偶爾吃一下應該不會太超過吧ww

不管是颱風天還是半夜懶得出去買消夜，泡麵永遠都是你的好朋友！

唯一的缺點就是它的高鹽份讓人退避三舍，
到底該怎麼吃泡麵吃的健康呢？

只要在泡麵裡添加這些食材，就可以讓你吃泡麵吃得安心又健康･∀･

１.放入南瓜一起煮

▼南瓜含有豐富的鉀、胡蘿蔔素跟維他命C等，很適合加入泡麵裡面一起煮


２.加入海帶一起滾

▼海帶含有海藻酸，有益於鈉跟膽固醇的排出


３.蔥跟洋蔥必放

▼蔥跟洋蔥對鈉的排出很有幫助


４.加入牛奶一起煮，或是吃完要喝杯牛奶

▼因為牛奶有助於鈉的排出，而且聽說牛奶加在泡麵裡面很好吃喔！ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ


５.調味包量少放一點

▼如果覺得味道太淡的話，不妨加點辣椒，還可以促進新陳代謝ww


不過對於這個健康泡麵的吃法，網友們似乎不太領情，網友們紛紛表示：

▼哼哼哼...我都吃泡麵了，你以為我還會在乎這些嗎！？


不少網友表示，「泡麵就是為了要方便才吃的，如果要弄得這麼麻煩不如不吃得好...」

也是有媽媽會煮泡麵給兒子當點心，希望他們吃健康點也會這樣煮的ww

不過牛奶＋泡麵＋南瓜好像很好吃，下次來試試看好惹.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ（握拳）