食材
蝴蝶麵約200g
蝦子酌量
奇異果1個
黃金奇異果1個
罐裝鳳梨2片
橄欖油2大匙
水果醋1大匙
海鹽酌量
乾燥或新鮮巴西利少許
青醬或(蒜末)1大匙
作法
01 先準備好所需材料ˊ水果切成適當大小
02 準備好大同電鍋ˊ鍋內(外鍋)放入米杯水半杯
03 取一鍋子將蝴蝶麵放入ˊ並加入覆蓋過麵的水量ˊ
04 利用電鍋煮麵的時間ˊ將所有[調味]準備好
05 約不用10分鐘電鍋電源彈起ˊ即可取出蝴蝶義大利麵ˊ然後用冷水沖泡一下ˊ瀝除水份
06 利用電鍋的煮麵水悶熟蝦子ˊ然後一樣取出ˊ瀝除水份
07 將所有材料通通擺入事先準備好的[調味]盆中
08 然後給它全部喇喇ㄟ就完成囉~
09 美味清爽加上低佧低熱量的蝴蝶義大利冷麵ˊ麵Q彈牙加上水果鮮甜ˊ真的非常好吃喔~
10 最重要料理輕鬆又方便ˊ15分鐘內就能享用哦~
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